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人流术后饮食方面怎样进行调理?

时间:2020-07-08 | 来源:温州五马医院

   一般女性都会在生育后进行健康调理,对待自己的健康,应当细心谨慎对待,有许多年轻的小女孩在意外怀孕后,进行了人流手术,可是对于人流手术的保养却并不在意,这种行为是错误的,那么, 人流术后饮食方面怎样进行调理?下面一起来学习下吧。

 

   人流术后饮食方面怎样进行调理?

 

  人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排,以满足机体对蛋 白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复,饮食调 整应注重以下几点:

 

  (1)蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白 质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类 和豆类、豆类制品等。

 

  (2)人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗 液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素c、维生素b1、维生素b2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。 如此,也有利于防止便秘。

 

  (3)在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌 食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃 蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

 

   人流术后饮食方面怎样进行调理?女性朋友在看了以上的介绍后,应该就掌握了很多关于人流以后的注意事项,特别是对于自己的饮食,只有这样身体才能尽快康复。希望女性对上面介绍的这些内容能够重视,以上就是全部内容,若有更多疑问可以咨询我院医生。

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