人流术后健康饮食方法

 　　意外怀孕后 人流手术,手术虽 ,对于身体上的伤害却无可避免,只有通过术后调养来慢慢恢复,因此,术后女性朋友应该注意饮食的合理搭配,在营养需求上尽量 ,下面,昆明九洲妇科医生为大家带来, 人流术后健康饮食方法.

　　 人流术后健康饮食方法:

　　桂圆:桂圆味甘、性平、无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果.体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足.

　　红枣中含维生素C 多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质.红枣是水果中专业的补药,具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用.

　　橘子:橘子中含维生素C和钙质较多.维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血. 在做完人流后,应当在医生的指导下,加强自我保护措施,否则可能会对身体健康产生不利影响.

　　适当补充营养:要适当补充营养,多吃一些富含蛋白质、维生素的食品,如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等.

　　通过" 人流术后健康饮食方法"的介绍,只要女性朋友按照上述内容去保持术后的饮食调养,很快身体就可以恢复到以往健康的水平,另外,尽量多食用高蛋白、维生素的食物,以及补血的食物.如果您还有其他疑问,欢迎咨询我院在线医生.