痛经是正常的生理现象吗

男人们是永远都不会了解女人来月经是那种痛的。每次来月经前往往有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感，这就是令人特别苦恼的痛经。痛经严重影响着我们的日常生活，痛经是正常的生理现象吗?我们怎么才能不让自己那么难受呢?