痛经期间在饮食上需要注意什么?

月经时期是每个月女性必须度过的特殊时期，许多女性都伴有痛经的症状。这一特殊时期的饮食是很重要的，饮食在一定程度上决定着痛经症状的强弱，所以痛经期间的饮食注意是很重要的。到底痛经期间在饮食上需要注意什么?