人流后要想很快康复该怎么办？

　　无痛人流手术这是现在常见的一种人流方式，在术后可以很好的恢复过来，只是有很多的地方是需要大家注意的。

　　人工流产后的好了要注意的事项一、术后饮食宜清淡：

　　不要盲目进补，饮食以清淡易消化为主要原则，营养方面适当即可，不要摄入过多高脂、高糖、高盐的食物，这样可以帮助身体加快恢复。

　　人工流产后的好了要注意的事项二、不要贪凉：

　　尽量避免长时间使用空调，饮食也要避免生冷刺激性食物的摄取，可以适当开窗通风，不要洗冷水澡，即使是夏天也要避免着凉。

　　人工流产后的好了要注意的事项三、注意心理调理：

　　尤其是接受人流手术的女性，由于体内激素的变化，容易出现抑郁、烦躁、情绪低落等问题，不利于术后恢复，这时需要接受 的心理疏导，作为患者的家属也应当给予安慰与体贴。

　　人工流产后的好了要注意的事项四、坚持避孕：

　　由于女性在无痛人流后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，因此医生提醒女性，要做好相应的避孕准备。