人流手术后在饮食上要注意什么呢

　　意外怀孕在我们生活当中还是是有发生的，一般，大家都会用人流这个手术去解决，但是，在人流之后的手饮食护理也是很重要的，不然会影响人流的效果。那么，人流手术后在饮食上要注意什么呢？

　　人流手术的饮食注意事项：

　　（１）在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日８０克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　（２）蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给１。５克～２克，每日量约１００克～１５０克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　（３）人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素Ｃ、维生素Ｂ１、维生素Ｂ２，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　上面介绍的就是女性在进行人流手术之后，在饮食上面需要注意的一些事情。我们女性朋友在做完人流之后，身体会十分的虚弱的，所以我们大家要及时的去补充我们所需要的营养。