昆明女性应如何预防盆腔炎疾病的出现

在生活中，盆腔炎妇科炎症一直是女性们最烦恼的事情，因为它的出现会严重影响到女性的正常生活和工作，并且还会让自己的情绪受到严重的干扰，这也是女性们很急切想解决的问题。

其实，盆腔炎是女性最常见的一种妇科炎症，为什么有些女性出现的频率如此之高，而有些女性出现的几率是很小的呢?这种差距具体会体现在哪呢?女性该怎样来预防这种疾病的出现呢?下面有妇科专家为大家来介绍下：

第一：注意个人卫生【最关键的方面】

女性朋友应该做好个人清洁工作，保持会阴的卫生，每天定时用清水清洗外阴，杜绝各种感染途径，清洗阴部时应避免肥皂以及洗液，以免影响阴道酸碱平衡。

第二：避免不洁性交

性生活之前，夫妻双方应该做好清洁工作，以免各种病原体被带入女性阴道，从而引起盆腔炎。

第三：注意个人月经期的保健工作

女性应该选择清淡的食物，尤其是月经期间，女性可以多吃富含维生素以及铁质的食物。

第四：养成良好习惯

女性应该养成良好的生活习惯，避免熬夜、抽烟酗酒，穿着方面应该选择宽松棉质的内衣内裤。

第五：做好体育锻炼 【增强体质是对疾病的好预防】

女性应该多参加体育锻炼，增强自身的抵抗力，预防各种病原体的入侵。

第六：择正规医院 【正规是女性健康最有力的保障，千万不要忽视】

女性在进行妇科检查、人流手术以及妇科手术时，应该选择正规的妇科医院进行相应的诊治，这样可以有效杜绝卫生不合格或者操作不当的情况发生。